“找不到合适的避雷场所时，尽量降低身体重心，减少人体与地面的接触面积，可蹲下，双脚并拢，手放膝上，身向前屈，千万不要躺在地上、壕沟或土坑里，如能披上雨衣，防雷效果就更好……”7月2日，育才路社区居委会开展夏季安全教育，向居民普及安全知识。

　　夏季是溺水和安全事故的高发季节。为此，居委会工作人员就防溺水、防恶劣天气话题，给居民上了一堂生动的安全课。夏季游泳溺水自救方法引起了听者的兴趣。据工作人员介绍，万一不幸遇上了落水事件，落水者切莫慌张，应保持镇静，积极自救。对于手脚抽筋者，若是手指抽筋，则可将手握拳，然后用力张开，迅速反复多做几次，直到抽筋消除为止；若是小腿或脚趾抽筋，先吸一口气仰浮水上，用抽筋肢体对侧的手握住抽筋肢体的脚趾，并用力向身体方向拉，同时用同侧的手掌压在抽筋肢体的膝盖上，帮助抽筋腿伸直；如果大腿抽筋，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。

　　工作人员还提醒大家，夏日出门记得要备好防晒用具和防暑降温药品，如十滴水、仁丹、风油精等，以防应急之用。